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０５．３．１３　ＭＴＢ体験者ツーリング（はじめてツーリング）

『ＭＴＢ体験ツーリング』ですが女性の参加者から、脚についてよく聞かれる事があるのですが・・・ 自転車に乗っても、脚は太くなりません！（ご安心を！） 競輪の選手の脚は別格です。 競輪選手の脚のように太くしたくても、サッサは出来ません。 辛い練習を続ける根性がないから・・・。（涙） でも、そこまで太くならなくても良いのですが。（笑） 例えばですが スピードスケートとフィギュアスケートの脚・・・違いますね。 陸上の短距離の選手とマラソンランナーの脚・・・これも違いますね。 同じジャンル？のスポーツでも競技の内容が変われば筋肉の付き方（付け方）も違ってきます。（当然競技者と愛好者でも違います） スポーツジムで自転車コギやられた方もいると思います。 これは有酸素運動の代名詞的運動だと思いますが、この運動では脚は太くなりませんしツーリングでも太くなりません。逆に締まって細くなるかもね！ ご安心して自転車をお楽しみ下さい。（大事な問題ですものね）
暖かった先週のツーリングと一転して、時折雪が降る寒い日となりました。 東海市のCちゃん・常滑市のＦちゃんＭＴＢデビューです！ 最近運動を全然してないとの事でしたが、なかなかどうして坂道もグングン登りました。あそこまで登れたらスゴイ。
参加者の様子（レベル）を確認しながらツーリングを実施します。 『ＭＴＢ体験ツーリング』でも走れる方によって、内容（レベル）が変わったりします。だから、今回の参加者は体力的に◎！あとはＭＴＢを楽しむだけ？

Ｈｏｍｅ　サッサ